Diyet yapmak birçok yiyecekten kendini kısıtlamak gibi göründüğü için kadınlar çoğu zaman diyet yapamazlar. Yaz aylarının da yaklaşmasıyla alınan kilolar başa bela hale gelmektedir. Diyet yapmadan kilo vermek çok zor gibi görünse de aslında çok kolay.
