Fındık Yağının Faydaları Nelerdir?

Tabiatın en faydalı ürünlerinden biri olan fındık yağı, bizzat fındığın kendisinden üretilmektedir. İçeriğinde yoğun şekilde vitamin ve mineral bulunduran yağ, cilt üzerinde pek çok olumlu etkiler meydana getirmektedir. Fındık yağının faydaları ile cildinizi besleyebilir ve daha sağlıklı bir cilde kavuşma şansını yakalayabilirsiniz.

Fındık yağının faydaları ve özellikleri

Karadeniz Bölgesi’nin geçim kaynakları arasında yer alan fındık, kendisinden üretilen yağı ile cilt için oldukça etkili bakım ürünü olarak karşımıza çıkmaktadır. Ciltte meydana gelen çeşitli problemlere fındık yağının faydaları ile kesin çözümler bulmak ve kısa sürede bu problemlerden kurtulmak mümkün olmaktadır. Bu faydaların neler olduğuna daha yakından bakalım.

– İçeriğinde E vitamini yer alan fındık yağı, kansızlığa karşı vücut direncini artırır ve daha güçlü bir hale gelmesini sağlar. Ayrıca vücudu yaşlanmaya karşı korur ve cildin daha geç yaşlanmasını sağlar.

– Unutkanlık için faydalı olan yağ, alzheimer ve parkinson hastalığı üzerinde tedavi edici etkiler ön plana çıkarır.

– Diğer yağlardan farklı olarak oleik asit içeren fındık yağı, kolesterolü düşürme konusunda önemli bir konumda yer alır. Ayrıca kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere yüksek tansiyon üzerinde etkilidir.

– Diyabet hastalarının tüketmesi gereken bir yağdır. Vücudun şeker ihtiyacını azalttığı için belirli aralıklarla tüketilmelidir.

– Kansere karşı koruma sağlar ve riskini azaltır. Tümör üzerinde gelişimi engelleyici etkiler meydana getirir.

– Fındık yağı diğer yağlara oranla daha kolay hazmedilebilir. Bu nedenle yemeklerde kullanılması tavsiye edilir.

Fındık içerisinde E vitamini, kalsiyum, çinko, magnezyum, demir, protein ve yüksek oranda potasyum barındırır. Doymamış yağ açısından zengin bir gıda olması nedeniyle damar ve kalp hastalıklarında uzmanların özellikle tercih ettiği yağlardan biri olarak karşımıza çıkmaktadır.

Siz de belirli aralıklar ile fındık yağı tüketerek cildinizde ve vücudunuzda yaşadığınız problemlerden kurtulabilirsiniz.