merhaba. vajinismus her on kadından birinde oluyor. kimisi çok çabuk geçiyor kimisi uzun sürüyor kimisi ara ara tekrarlıyor. en belirgin ve en kesin tedavi yöntemi egzersizlerde yatıyor. vajinismus tedavisi var mı sorusuna kesin olarak evet var diyebiliriz. vajinismus tedavi yöntemlerinden biri kegel egzersizleridir. bu egzersizler işe yarıyor. ayrıca parmak egzersizleri de var. bir danışmana uğrayınız.internetten kegel egzersizlerini inceleyiniz. klirotis parmak uyarıcı davranışları da yapınız.geçmiş olsun

aynen vajinismus için öncelikle stres altına girmemeye çalışınız. elbette bu durum stres yaratacaktır ama ne kadar az kafaya takarsanız o kadar çabuk geçer önce bunu söylemek lazım. bunun dışında kocanız da anlayışlı olmalı.ve aynı şekilde sizde kocanıza anlayışla yaklaşmalısınzı çünkü erkekler kadınlara nazaran en az üç kat daha istekli ve en az üç kat daha sık ilişkiye girmek isterler.doğalarında var. onun dışında yukarıdakı seda arkadaşımızın belirttiği gibi kegel hareketlerini kesinlikle yapın ve cinsel deneyim sırasında vajinal kayganlaştırıcılardan birini kullanın ilk zamanlar size çok yararlı olacaktır.